Zdravé snídaně a svačinky
Snídaně je základ dne. Odstartujte ho zdravou kaší Teplá snídaně je podle čínské medicíny nejvhodnějším začátkem dne. Rychle nastartuje metabolismus, takže budete mít více energie a rychlejší spalování. I kdybyste patřili mezi ty, kteří nemají ráno chuť k jídlu, zkuste se překonat. Ranní nechutenství není otázka nastavení těla, ale zvyku. Pohanková kaše je lehce stravitelná a skvěle chutná. […]
Zdravé snídaně a svačinky Přečtěte si více »
